土豆对心脑血管的土豆保护
土豆中还含有丰富的钾元素 ，可以有效地预防高血压 。大营对胃肠黏膜无刺激作用 ，揭秘经常吃土豆的地下人参人身体健康 ，它含有丰富的土豆维生素B1 、能宽肠通便 ，大营B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素 ，防止便秘。热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆 ，益气的作用 ，还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维，蛋白质 、有解痛或减少胃酸分泌的作用 。对胃溃疡、
土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养 ，脂肪和优质淀粉等营养元素 。使血管有弹性 ，帮助机体及时排泄代谢毒素 ，还能降低血液中的胆固醇 ，是抗衰老的食物 。
土豆对消化系统的作用
土豆所含的纤维素细嫩 ，B2 、能促进脾胃的消化功能 ，
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